Книги. Рекомендации
профессионального психолога.

Я тоже решила теперь писать о книгах, которые были прочитаны мной за прошедший год. Сильно профессиональные не включаю, они останутся за кадром и только для коллег. Эти книги для вас, мои клиенты и друзья!

Итак, поехали.
- Эндрю Смарт "О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию". Безумно люблю книги, которые связаны с исследованиями, а в данной книге содержится информация о последних исследованиях головного мозга. Идея книги - нужно научиться бездельничать, просто отдыхать, лежать и мечтать, быть может созерцать прекрасные пейзажи, лениво попивая бокальчик вина. Ну, или курить кальян, как иногда делаю я) Именно это помогает нашему мозгу лучше работать)

- Бойдек Екатерина, Варанд Мария "Я – мама, и я хочу на ручки" - это была последняя книга, которую я прочитала перед НГ, естественно, я ее за два дня поглотила. Авторы книги - мамы, которые не боятся признаться в своей неидеальности. В ней вы найдете идеи, которые помогут вам снизить чувство вины, если оно вас в материнстве преследует. И еще много о чем вы узнаете в контексте детско-родительских отношений: о деньгах, о сексе, о собственном детстве и травмах, о границах и детской скуке) Как я уже ранее писала - рекомендую книгу и мамам, и папам.

- Нагоски Э. "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса". Еще одна книга, с которой я познакомилась под конец года. Книга тоже об исследованиях женской сексуальности и, в данном случае, книга помогает женщинам лучше понять себя, свое тело, скинуть с себя вину, позволить себе удовольствие. Главная идея - каждая женщина нормальная! Очень рекомендую всем женщинам в независимости от возраста, ориентации и вероисповедания.

- Екатерина Михайлова "Я у себя одна, или Веретено Василисы". А вот эту книгу я читала какое-то время, периодически я останавливалась, переключалась на другие книжки и снова возвращалась к ней. Она проникает куда-то в самую суть, я думаю вернусь к ней когда-нибудь снова..Эта книга стоит того, чтобы ее перечитывать, она о каждой из нас..)

- Генри Клауд, Джон Таунсенд «Дети: границы, границы...» — это книга основана на теории «границ». Книга, как я их называю, религиозных психологов. Но! Очень, на мой взгляд, адекватная и полезная для каждого родителя. Она помогает привить детям ответственность, вырастить их разумными людьми, учит подбирать слова, отказывать ребенку и не чувствовать при этом вину. Если вы, как и я - атеист, то можно не обращать внимание на слово "Бог", которое периодически встречается в тексте, а ежели вы человек верующий - вам эта книга хорошо пойдет!))

- Анна Шадрина "НЕ ЗАМУЖЕМ. Секс, любовь и семья за пределами брака". Великолепная книга, я ждала такую книгу! Как вы думаете почему? И снова - исследования, в данном случае о группе людей - об одиночках. Суть в том, что каждый из нас когда-то останется один или был один. Книга, на мой взгляд, формирует любовь к одиночеству (да, да именно любовь) и помогает женщинам убрать из головы идею о неполноценности. В общем - читайте.

- Дэрил Шарп "Кризис среднего возраста". Книга юнгианского психоаналитика. Увлекла и даже очень. Несмотря на то, что в книге разбирается история мужчины, я увидела сходство со своими переживаниями, которые когда-то со мной случились. Конечно, здесь не могла остаться не раскрытой тема теневой стороны. Коллеги, думаю вам она тоже должна понравиться. А развязка какая была неожиданная, ух!

- Урсула Виртц "Убийство души. Инцест и терапия" Очень непростая для многих тема поднимается в этой книге. Но в тоже время чрезвычайно важная. И клиентам, и коллегам очень советую ее прочесть.

- Клу и Клаудио Маданес "Тайное значение денег". Коллегам на заметку тоже! Говорю же, книга хорошая! И похохотать, и поднатаскаться слегка помогает. А вообще, рекомендую ее всем, кто хочет прочесть действительно грамотную книгу о деньгах в контексте психологии.

- Т. Танк "Бойся, я с тобой"! Ой, любимая тема) И тут я уже немного иронизирую. Она о психопатах и нарциссах, о том как распознать их "на входе" и выбираться из их цепких лап. Ну, при прочтении, порой вам будет казаться, что книга про вас. Может оно так, а может и нет. Здоровый нарциссизм есть у всех, все мы из манипулятивной среды, каждому в каких-то дозах присуща зависть и очень странно, если ничего из перечисленного в книге вы у себя не обнаружите. Но все же есть патология и книга об этом.
Полезна для понимания человеческой сути, особенно для тех, кто убежден в том, что все люди хорошие. Книга развенчивает эту иллюзию превосходно!

- "Загадка женственности" Бетти Фридан. И снова исследования, а еще история. Бесподобная книга! 10 из 10! Все о чем я думала и рассказывала клиенткам есть здесь - в этом сокровище! Я ее просто обожаю. Раскрывает реальность, снимает розовые очки и знакомит с суровым и абсолютно несправедливым миром. О реализации, о женщинах в золотых клетках, о депрессии и о том, почему женщины погибают(психически, а то и физически) если им обеспечить беззаботную домашнюю жизнь.
На этом все)

Вот такие книги повстречались мне в 2016 году, надеюсь этот год будет еще более щедрым на подобные сокровища!
А 2017 год я начинаю с книг "Мужчины на моей кушетке" и "Как сохранить любовь в браке" (уже прочитаны).
Что ж, посмотрим куда заведет нас эта дорожка))

Берегите себя!
С уважением, Анжелика Васильева, системный семейный психолог, кпт-ориентированный психолог, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Записаться на консультацию: +7(931)103-89-84.