КНИГИ 2017 г.
Рекомендации психолога.

Писать о прочитанных книгах теперь стало и моей традицией. Поэтому вот вам новый список.

- Я обещала начать 2017 год с книги Брэнди Энглер «Мужчины на моей кушетке», но обещание не выполнила. Прочитала я ее только летом и пожалела, что не дошла до нее раньше. После этого стала рекомендовать читать ее клиенткам, женщинам, подругам, коллегам, мужчинам, да всем, ибо книга действительно стоящая! Ее написала психотерапевт-сексолог, женщина, которая много лет работает с мужчинами и знает многие их тайны. Коллегам рекомендую для прочтения, так как это еще одна наглядная книга, где приводятся примеры сессий. Эдакое мини-учебное пособие! Женщинам она поможет заглянуть в мужскую душу и понять их переживания. А еще увидеть, что они такие же как и все мы. Мужчинам — чтобы лучше понимать себя. Может быть вам удастся узнать себя в одном из примеров (или во всех сразу), приведенных в книге. Вообще книга легкая, профессиональная и увлекающая!

- А начался мой читающий 2017 год с книги Ирины Млодик «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами». А потом и вовсе нам удалось лично познакомиться с Ириной Млодик:) Но сейчас о книге. В этом году мне много книг попадалось на глаза про пограничных личностей и под конец года особенно, а «Карточный дом» видимо запустил эту цепочку. Книга хорошо раскрывает знакомые многим людям реакции, которые принято считать пограничными способами реагирования. Об этом и речь — каждый из нас порой может среагировать как пограничная личность. Отчасти это помогает понять такую личность, которая сама страдает от этого расстройства и причиняет неудобства окружающим. Вторая часть книги посвящена психотерапевтической помощи пограничным клиентам. Коллегам эта часть особенно понравится.

- Дальше в моей жизни случилась книга Джона Стайнера «Психические убежища». Книга исключительно для психологов и психоаналитиков. Книга об особом способе чувствительных пациентов (преимущественно пограничных и психотичных) прятаться от боли и тревоги. Эти пациенты прячутся в «безопасные островки» своей психики, которые с одной стороны дают успокоение, но с другой — останавливают психотерапевтический процесс и являются по мнению Стайнера патологическими. Не могу сказать, что прониклась идеями Джона Стайнера, скорее я согласна с Данальдом Калшедом, который похоже считает такие «убежища» необходимыми местами для передышки.

- Сэнди Хотчкис «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма» - книга о нарциссическом расстройстве, о причинах его появления, о здоровом нарциссизме и о том, как его восстановить. В книге вы найдете рекомендации, которые помогут вам защититься от злокачественного влияния нарциссов. Рекомендую всем моим клиентам для прочтения!

- Ауд Далсегг, Ингер Вессе «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений». В цивилизованном и современном обществе жертву уже не считают виноватой и не пытаются применить треугольник карпмана к любой истории, содержащей насилие. На западе понимают, что абсолютно любой человек может стать жертвой психопата (до России это только доходит), а они любят часто успешных, умных, интересных личностей, «на крючок» попадают не только слабые и нуждающиеся в любви женщины/мужчины. Книга о том, кто такие психопаты и почему они так ведут себя с другими людьми. Авторы предлагают прекрасные способы спасения даже из самых ужасных ситуаций. Коллегам и клиентам — читать!

- Маша Пушкина "Биполярники. Как живут и о чем мечтают люди с биполярным расстройством". Очень поддерживающая книга для людей, которым поставили диагноз — биполярное расстройство. В ней приведено множество примеров обычных людей, которые вынуждены ежедневно справляться со своей жизнью, имея данное заболевание. Она будет интересна не только для биполярников, но и для их близких.

- А вот моя любовь - «Беспокойный ум» Кей Джеймисон! Кей Джеймисон — известный психиатр, психотерапевт, которая вынуждена иметь в спутниках жизни хроническое заболевание — биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз). Очень откровенная и вдохновляющая книга! Будет полезна коллегам и любым специалистам, которые вынуждены жить с каким-то хроническим заболеванием (да и не только с хроническим). История Кей — это история прекрасного специалиста, которая показывает нам, что можно быть успешным несмотря на психическую болезнь.

- Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук написали забавную книгу «Сказочные истории глазами психотерапевта». Забавная потому, что на знакомые нам всем сказки и мультфильмы благодаря авторам можно взглянуть совершенно по-новому. Вот кого-кого, а Шрека «встретить» я не ожидала:))) Увлекает, порой возмущает и заставляет поспорить, но равнодушным не оставит точно! Если вам любопытно как анализируют психотерапевты современные и не очень сказки — вперед в книжный за «Сказочными историями..».

- Ненси Мак-Вильямс «Формулирование психоаналитического случая». Ее я проглотила и она как «священная корова» на моей книжной полке, которую я открываю и перечитываю. Люблю и первую и вторую книгу Ненси. Коллеги, просто обязаны ее прочитать хотя бы раз.

- "Свобода от тревоги" Роберта Лихи. Заполучила ее я на семинаре по депрессиям из рук Дмитрия Ковпака (чему очень радуюсь). Читала ее перед посадкой на самолет и во время полета. Так случилось, что во время моего взлета мне попался текст про цепляние за поручни во время взлета. Удивительное совпадение, хотя чему я удивляюсь:) Получилось даже потренироваться отпускать контроль и не цепляться за поручни во время взлета:)) В общем, книга хороша, подойдет и для самостоятельного изучения и применения, а еще лучше если ваш психолог будет знаком с этой книгой! Так что подсуньте ему ее как-нибудь:)

- Настоящий труд (переизданный) А. Бека и А Фримена «Когнитивная психотерапия расстройств личности». В книге подробно раскрыты темы формирования личностных расстройств, приводятся примеры убеждений, которые соответствуют каждому расстройству личности, описывается природа отношений пациента с психотерапевтом. Пограничное, параноидное, шизоидное, шизотипическое, антисоциальное, гистрионное, нарциссическое, избегающее, зависимое,обсессивно-компульсивное и пассивно-агрессивное расстройства. Коллегам!

- Джерольд Крейсман и Хэл Страус «Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять» - самая настоящая находка! Как хорошо, что меня не отпугивает внешне легкомысленная обертка, ибо я уже знаю, что за ней может скрываться. Что значит иметь пограничное расстройство, почему оно появляется, как его лечить и почему пограничные пациенты считаются самыми трудными? Обо всем этом вы узнаете в этой книге. Коллегам и всем, кого зацепит название рекомендую не моргнув глазом. Прочитала на одном дыхании!

- Полученная в подарок книга Марши М. Лайнен по диалектической поведенческой терапии пограничного расстройства «Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности». Тут все просто, книга практическая, много полезного материала.

- А вот эту книгу Марши М. Лайнен «Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности» я читаю прямо сейчас. Пожалуй, это единственная книга из списка, которую в 2017 я еще не прочитала. Она стала моей первой книгой в 2018 г., но я ее вовсю читаю и радуюсь, что психотерапия развивается, появляюсь новые, более продвинутые форматы и виды терапии. Радует еще больше, что до России эти книги и направления добираются. Благодаря этому мы можем быть более эффективными в работе с клиентами. Книга безусловно для коллег!

- О, мой ЭВЕРЕСТ! «Демон полуденный. Анатомия депрессии» Эндрю Соломона. Признаюсь, читаю эту книгу уже больше двух лет. Осталось совсем чуть-чуть, но дело даже не этом. Я очень люблю эту книгу, люблю смотреть и слушать Соломона (на ютубе куча роликов), в ней описано все до мельчайших деталей. Каково это жить с депрессией (униполярная или в рамках биполярного расстройства), как проходит лечение, как складываются отношения с родственниками и друзьями, как давно депрессия появилась в нашем мире и кто эти люди, которые поражены этой болезнью? Вы узнаете все! Но вот радости эта книга вам не прибавит, поэтому я читаю ее исключительно в плохом настроении и она помогает. Клин клином, как говорится.

На этой, пожалуй, все. Как обычно, буду держать вас в курсе, делиться новинками и в конце года составлю новый список!

Берегите себя!
С уважением, Анжелика Васильева, системный семейный психолог, кпт-ориентированный психолог, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Записаться на консультацию: +7(931)103-89-84.