Почему вас отверг тот, кто вам понравился?
Случалось ли вам испытывать внезапное отвержение со стороны человека, когда казалось бы симпатия с её (его) стороны была?
Как только мы сталкиваемся с этой темой, я говорю клиентам изначально так: "не торопитесь сразу искать недостатки в себе".
Существует несколько вариантов, почему человек не отвечает вам взаимностью (перестал) и далеко не все из них указывают на отсутствие симпатии.
Разберём эти варианты по-порядку:
1. Итак, отвергать нас всех могут другие люди по причине своего собственного страха отвержения. В таких случаях человек действует на опережение ("лучше отвергну я, чем меня"). Часто людям сложно это сразу изменить, даже если они осознают свою компенсаторную стратегию. Дело в том, что у некоторых людей она включается автоматически - психика срабатывает как предохранитель и человек становится равнодушным, незаинтересованным (хотя внутри может бушевать целая буря эмоций).
Такие реакции обычно служат щитом, защищают от боли, от предполагаемого отвержения.
2. Следующая причина - осознанная холодность. Это своего рода стратегия по завоеванию внимания. Поддерживается она социальными конструктами (убеждениями). У женщин звучат они примерно так: "надо его помариновать, чтобы увидел какая я недоступная, мужчина же по натуре охотник". Женщины включают "снежную королеву" в данном случае уже осознанно.
Мужчинам известный всем поэт "подарил" ужаснейшую мысль: "чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей". А ещё вот это вот всё подкрепляется следующими убеждениями: "нельзя показывать свою уязвимость, влюбленность - это слабость, а мужчина слабым быть право не имеет".
Если ваш избранник воспользуется любой из этих стратегий, вы почувствуете отвержение и холод с её(его) стороны.
В первом случае эта стратегия неосознанная, включается на автомате, во втором - включается целенаправленно.
Зачем? Как я уже сказала - защищать себя от боли и во втором случае - привязать к себе (таким вот способом, да).
Но по факту люди, которые используют подобные стратегии получают следующее: разочарование, партнёр теряет к ним интерес и выбирает эмоционально доступного избранника, одиночество, а в некоторых случаях убежденность в собственной плохости ("значит я ужасна, недостойна, раз меня не завоёвывают").
Конечно, здесь тоже бывают исключения.
- Существуют люди, которых заводит недоступность и холод, но, как правило, добившись своего, интерес к "добыче" они теряют.
- Другой вариант - люди неосознанно повторяют негативный для себя сценарий отношений и выбирают отвергающих партнёров, с целью добиться их любви. Могут целую жизнь на это положить, но это уже другая история.
Зачастую многих из нас все же заводит влечение со стороны другого, искренние признания и подлинный интерес.
3. Есть ещё такая причина - зависть. Психоаналитики часто говорят о том, что человек с ярко выраженным нарциссическими чертами завидует даже тому, в кого влюбляется. Он завидует красоте, интеллекту, способности привлечь к себе внимание и т.д.
А так как зависть - это своего рода признание самому себе, что другой в чем-то лучше, чтобы сохранить самооценку, он обесценивает объект влечения и отвергает того, к кому испытывал интерес.
4. Логичная - люди отвергают друг друга из-за несовместимости. Чувствительность у всех разная, разные предпочтения, далеко не всегда они совпадают. Кому-то важно периодически пребывать в молчании рядом с другим (как мне, например), кому-то необходимо поддерживать постоянный вербальный контакт (в причины углубляться этих предпочтения сейчас не будем, сегодня не об этом). Со временем партнёры узнают друг друга лучше и могут сталкиваться с чем-то, что препятствует дальнейшему развитию отношений. Кому-то легче сразу такие отношения прекратить. И это нормально.
5. Банальная причина - человек не свободен и принимает решение не реализовывать свои фантазии в отношении вас.
6. Вы отвергли ее(его) первым(ой). Все, что я написала выше может напрямую относиться и к вам. Поэтому подумайте, может быть вы сами отвергли этого человека? Вспомните, не проявляли ли вы холодность, не нарушали ли границы, не проявляли ли бестактность, грубость, высокомерие?
Если вы заметили за собой подобные появления - научиться смело выражать свои теплые чувства, быть искренним и уязвимым(ой) вам может помочь психолог.
Что важно сделать для себя?
- Научитесь признать свое бессилие перед особенностями других людей. Помочь им можно если они сами того захотят и обратятся за помощью. Избегающее поведение формируется не за пару дней, а в течение всей жизни, исправить за него вы это не в силах.
- Укрепляйте самооценку, если вас отвергли это не значит, что вы недостойный(ая).
- Примите отвержение как жизненный факт. Нас всех иногда отвергали и предпочитали кого-то другого. Так бывает, это не делает вас хуже, а другого лучше.
- Вспоминайте почаще, что вы не стодолларовые купюры, чтобы всем нравиться.
- Дайте и себе право что-то не принимать в других, позвольте себе не выбирать тех, с кем вам некомфортно.
- Если для вас это актуально - научитесь показывать свой интерес другим, признаваться в симпатии.
В некоторых случаях вам понадобится помощь психолога, поэтому если вы выбрали меня в качестве своего психолога, жду вас на консультациях.
Берегите себя!
С уважением, Анжелика Васильева, системный семейный психолог, кпт-ориентированный психолог, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Записаться на консультацию: +7(931)103-89-84.
Как только мы сталкиваемся с этой темой, я говорю клиентам изначально так: "не торопитесь сразу искать недостатки в себе".
Существует несколько вариантов, почему человек не отвечает вам взаимностью (перестал) и далеко не все из них указывают на отсутствие симпатии.
Разберём эти варианты по-порядку:
1. Итак, отвергать нас всех могут другие люди по причине своего собственного страха отвержения. В таких случаях человек действует на опережение ("лучше отвергну я, чем меня"). Часто людям сложно это сразу изменить, даже если они осознают свою компенсаторную стратегию. Дело в том, что у некоторых людей она включается автоматически - психика срабатывает как предохранитель и человек становится равнодушным, незаинтересованным (хотя внутри может бушевать целая буря эмоций).
Такие реакции обычно служат щитом, защищают от боли, от предполагаемого отвержения.
2. Следующая причина - осознанная холодность. Это своего рода стратегия по завоеванию внимания. Поддерживается она социальными конструктами (убеждениями). У женщин звучат они примерно так: "надо его помариновать, чтобы увидел какая я недоступная, мужчина же по натуре охотник". Женщины включают "снежную королеву" в данном случае уже осознанно.
Мужчинам известный всем поэт "подарил" ужаснейшую мысль: "чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей". А ещё вот это вот всё подкрепляется следующими убеждениями: "нельзя показывать свою уязвимость, влюбленность - это слабость, а мужчина слабым быть право не имеет".
Если ваш избранник воспользуется любой из этих стратегий, вы почувствуете отвержение и холод с её(его) стороны.
В первом случае эта стратегия неосознанная, включается на автомате, во втором - включается целенаправленно.
Зачем? Как я уже сказала - защищать себя от боли и во втором случае - привязать к себе (таким вот способом, да).
Но по факту люди, которые используют подобные стратегии получают следующее: разочарование, партнёр теряет к ним интерес и выбирает эмоционально доступного избранника, одиночество, а в некоторых случаях убежденность в собственной плохости ("значит я ужасна, недостойна, раз меня не завоёвывают").
Конечно, здесь тоже бывают исключения.
- Существуют люди, которых заводит недоступность и холод, но, как правило, добившись своего, интерес к "добыче" они теряют.
- Другой вариант - люди неосознанно повторяют негативный для себя сценарий отношений и выбирают отвергающих партнёров, с целью добиться их любви. Могут целую жизнь на это положить, но это уже другая история.
Зачастую многих из нас все же заводит влечение со стороны другого, искренние признания и подлинный интерес.
3. Есть ещё такая причина - зависть. Психоаналитики часто говорят о том, что человек с ярко выраженным нарциссическими чертами завидует даже тому, в кого влюбляется. Он завидует красоте, интеллекту, способности привлечь к себе внимание и т.д.
А так как зависть - это своего рода признание самому себе, что другой в чем-то лучше, чтобы сохранить самооценку, он обесценивает объект влечения и отвергает того, к кому испытывал интерес.
4. Логичная - люди отвергают друг друга из-за несовместимости. Чувствительность у всех разная, разные предпочтения, далеко не всегда они совпадают. Кому-то важно периодически пребывать в молчании рядом с другим (как мне, например), кому-то необходимо поддерживать постоянный вербальный контакт (в причины углубляться этих предпочтения сейчас не будем, сегодня не об этом). Со временем партнёры узнают друг друга лучше и могут сталкиваться с чем-то, что препятствует дальнейшему развитию отношений. Кому-то легче сразу такие отношения прекратить. И это нормально.
5. Банальная причина - человек не свободен и принимает решение не реализовывать свои фантазии в отношении вас.
6. Вы отвергли ее(его) первым(ой). Все, что я написала выше может напрямую относиться и к вам. Поэтому подумайте, может быть вы сами отвергли этого человека? Вспомните, не проявляли ли вы холодность, не нарушали ли границы, не проявляли ли бестактность, грубость, высокомерие?
Если вы заметили за собой подобные появления - научиться смело выражать свои теплые чувства, быть искренним и уязвимым(ой) вам может помочь психолог.
Что важно сделать для себя?
- Научитесь признать свое бессилие перед особенностями других людей. Помочь им можно если они сами того захотят и обратятся за помощью. Избегающее поведение формируется не за пару дней, а в течение всей жизни, исправить за него вы это не в силах.
- Укрепляйте самооценку, если вас отвергли это не значит, что вы недостойный(ая).
- Примите отвержение как жизненный факт. Нас всех иногда отвергали и предпочитали кого-то другого. Так бывает, это не делает вас хуже, а другого лучше.
- Вспоминайте почаще, что вы не стодолларовые купюры, чтобы всем нравиться.
- Дайте и себе право что-то не принимать в других, позвольте себе не выбирать тех, с кем вам некомфортно.
- Если для вас это актуально - научитесь показывать свой интерес другим, признаваться в симпатии.
В некоторых случаях вам понадобится помощь психолога, поэтому если вы выбрали меня в качестве своего психолога, жду вас на консультациях.
Берегите себя!
С уважением, Анжелика Васильева, системный семейный психолог, кпт-ориентированный психолог, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Записаться на консультацию: +7(931)103-89-84.
Читать еще статьи...
